God kväll !
Skall strax kolla någon komedi, så får ta och skynda mig med inlägget :-)
Dagens träningspass gick bra, så jag hoppas på att jag får en rejäl träningsvärk imorgon också ;-)
Lyxade till mitt "efterträningsmål" rejält idag också, nomnom !

( Myofusionprotein, kexchoklad och kackerlackor (dadlar) , tjockis;-) )




Har så jävla dålig axlar, jobbar som faaaan för att de skall växa,lite har nog ändå hänt, men lång bit kvar innan jag är nöjd :-)



Knatade hem efter passet och lekte lite med naglarna... slutresultatet :

Lite annorlunda :-)


Nu.. film :-)