Maaat med älskh , sedan ben om nån timme :...

hejsan michaela! jag undrar vilka rygg-träningar du kör? tacksam för svar =)

Hej Sanna !

Jag kör lite allt möjligt... jag har inget spec program att följa, kör de jag känner för helt enkelt.

Kan bli latsdrag, marklyft, lats i cabel, stångrodd, hantelrodd.. maskiner.. ja , allt helt enkelt :-P

Ledsen att jag inte kunde ge dig ett mer utförligt svar.